我發現很多運動和保健類項目突然就能在 X 火起來了：
之前是冥想、然後是爬山，然後是網球，現在是冰浴！所以你們放松的時候會去做什麼？
另外聽說冰浴能讓人變年輕是真的嗎？

幣圈最致命的錯誤，是把身體當成算力｜爲了你的身體健康，希望你看看這篇內容！
下面這張圖是 OURA 提醒我的壓力增大數值，所以昨天我停下了所有的會見和線上會議，專心休息了一天！
今年開始檢測自己身體的各項數據後，大概能體會到爲什麼有些高腦力運作的人們，有時候容易猝死。
比如我上周感冒後，前面兩天是高燒，高燒完了後，發燒症狀減輕身體清爽很多，但是我發現自己的心率持續上升但是 HRV 持續下降，然後 體溫偏高，呼吸頻率上升，深睡眠時間和 REM 這些數值也很差（這應該是免疫系統工作導致的）；
HRV 是身體的“適應性儀表盤”，反映自主神經系統（交感神經&副交感神經）如何實時調節心髒，幫助應對內外環境的變化和挑戰，這項數值持續下行代表身體對抗外部環境的自適應性在下降，應該休息爲主。
除了數值反饋，另外就是我當天如果高度注意力腦力運動，或者需要和別人開會聊天的話，會在2個小時左右很容易變得很累。
所以其實這個反饋的意思就是：雖然不發燒了，但是身體其實並未恢復，而且因爲和病毒的鬥爭過程受到了較大的傷害，所以可能接下來一段時間，都不適合任何的較大動力的運動（包括體力運動和腦力運動）。
這個時候切忌不要讓免疫系統最忙的時候，讓意志接管了身體，人類有時候不能用意志力去抵抗一些東西的。
所以我說的直觀感受就在這裏：
猝死的原因很多是：心肌炎/心肌受累，肌炎常由病毒感染觸發，症狀可包括胸痛、氣短、心

早啊兄弟們，又是一個 Alpha ➕永續合約的組合項目， $Light 拉高猛砸，何其殘暴，似曾相識的路線，似曾相識的劇情，同樣的劇情你可不要虧兩次！
什麼日子現在？聖誕節快到了，狗莊要賺錢的，希望被割的沒有你們，沒被割到的點個贊讓我知道你們還在！
大家要充分狗住，不要被短期利益誘惑！
昨天內幕消息讓我買這個，還好我忍住管住手了，單就管住手這一點來說，我這個週期還是很牛逼的，但是也是上個週期虧出來的，上個週期內幕消息我虧了八位數，太痛了，我資歷平平，這個經歷繞不過去，只能靠虧錢虧出寶貴經驗來，懂得都懂。

愛泼斯坦有什麼大瓜可以吃的？懶得去看了，求科普！有特朗普的瓜嗎？

🧐你可能正在用“短期賺錢”的思維定勢，一點點毀掉自己的人生可組合性！
很多人以為，只要賺到錢，人生的選擇就會越來越多。
但現實往往相反：不少人正是因為“賺得太快、太急”，反而把自己的人生路走窄了。
真正決定你長期財富上限的，不是某一次判斷、某一波行情，而是一個常被忽略的底層變數：
你與外部世界的「可組合性」。
play long-term games with long-term people；
核心圈長期共建 + 外圍弱關係影響力槓桿持續開新地圖。
王川老師怎麼說這個概念的：財富的增加，本質來自於增加自己和外部的可組合性；而可組合性來自於“開放的、難以被外力破壞的自由連接”；
如果為了短期利益減少可組合性，長期會被反噬，賺錢的本質是為了讓自己增加選擇權和可組合性：如果衝突，選擇權永遠優於賺錢！
我覺得這是所有人應該認真思考的人生議題，因為這些底層代碼深入骨髓，才能真正成長為穩定內核的參天大樹。
現在你問自己這三個關鍵問題：
1️⃣什麼是你的可組合性？
2️⃣如何建立核心長期共建圈？
3️⃣你是否在做為了短期利益減少外部可組合性的事情？你現在做的事，是在放大連接，還是在消耗連接？

有點想不通 Perp dex 為啥要如此嚴格的女巫——
DeFi、L2、跨鏈橋那些女巫，剔除的是只有行為沒有經濟價值的帳戶；
Perp Dex 的女巫，不都是在用真實資金+風險換激勵嗎？
而且如何確認，現在說絕對不會女巫、讓你哐哐刷數據的DEX，在TGE的時候會不會狠狠來上一刀？😂

兩個孩子生病了三天，我也跟著照顧了三天，現在才終於有點時間，來享受這份寧靜的獨處。
一杯酒，一支茄，一點音樂，
中年男人的快樂，就是如此簡單！
我們面臨的最大困境：萬人同道不同心！
但同時，能在這樣的世界裡把自己活明白的人，本身就只有極少數！

有人知道——
使用已登入帳號的 WPS，打開本地檔案後，我其他登入 WPS 帳號的設備，可以在【最近記錄】中看到這個檔案嗎？
沒開雲端文件的話，對方能打開嗎？
我他娘的，剛打開了一個包含助記詞的檔案！現在戰戰兢兢！

誰能告訴我拼多多怎麼了？
求普及！