我发现很多运动和保健类项目突然就能在 X 火起来了：
之前是冥想、然后是爬山，然后是网球，现在是冰浴！所以你们放松的时候会去做什么？
另外听说冰浴能让人变年轻是真的吗？
之前是冥想、然后是爬山，然后是网球，现在是冰浴！所以你们放松的时候会去做什么？
另外听说冰浴能让人变年轻是真的吗？
比特吴老湿
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比特吴老湿
⚡️看了一下，市场上普遍对 @Lighter_xyz 的开盘估值还是抱有希望的——
普遍认为1分=70u才是公允价值，早期刷分的实际成本在 1-3u，应该又是一个单币A7的项目！
DeFiLlama 的数据显示，Lighter 现货侧已经沉淀了约 3233 万美元的 WETH 价值，在链上 RWA 上也领先于同类DEX。
因此有声音认为 Lighter 和 Hyperliquid 并不是同一类产品，作为大型分发渠道，应该有更高的估值天花板。给出的估值区间仅供参考——
📌熊市区间（15 亿–42 亿美元 FDV）
如果TGE后价格震荡，可以视为「机会区间」。因为TVL和成交量是事实存在，但FDV又不会过于夸张。
📌基准区间（42 亿–75 亿美元 FDV）
如果 Lighter 能稳住 TVL，并持续以头部规模运行，这个区间可以视为公允价值。且后续的 RWA、现货扩展等路线图会抬升天花板。
📌牛市区间（75 亿–125 亿美元+ FDV）
这是一个「催化剂已经成为共识」的区间。如果达成，意味着 RWA 动能已不可忽视，分发叙事将会变成主流。
我觉得稍微乐观了一点，TGE 后的价格可能会围绕「基准区间下沿」反复博弈，估值砍掉三分之一更合理一点？
你们都有多少分，快说出来让我羡慕一下！
普遍认为1分=70u才是公允价值，早期刷分的实际成本在 1-3u，应该又是一个单币A7的项目！
DeFiLlama 的数据显示，Lighter 现货侧已经沉淀了约 3233 万美元的 WETH 价值，在链上 RWA 上也领先于同类DEX。
因此有声音认为 Lighter 和 Hyperliquid 并不是同一类产品，作为大型分发渠道，应该有更高的估值天花板。给出的估值区间仅供参考——
📌熊市区间（15 亿–42 亿美元 FDV）
如果TGE后价格震荡，可以视为「机会区间」。因为TVL和成交量是事实存在，但FDV又不会过于夸张。
📌基准区间（42 亿–75 亿美元 FDV）
如果 Lighter 能稳住 TVL，并持续以头部规模运行，这个区间可以视为公允价值。且后续的 RWA、现货扩展等路线图会抬升天花板。
📌牛市区间（75 亿–125 亿美元+ FDV）
这是一个「催化剂已经成为共识」的区间。如果达成，意味着 RWA 动能已不可忽视，分发叙事将会变成主流。
我觉得稍微乐观了一点，TGE 后的价格可能会围绕「基准区间下沿」反复博弈，估值砍掉三分之一更合理一点？
你们都有多少分，快说出来让我羡慕一下！
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《论投资的各个水平》——
胎教：四大行存款，有手就行。
读书无用论：实体黄金/实体贵金属。
国际高中：纳指/港股中字头。
最后，我们WEB3果然没有让人失望！研究的内容都相当不一样：
哪栋楼的天台有栏杆，
哪栋楼楼下是草坪，
用什么动作跳楼可以减震，
天台跳下后如何避免重伤，
水泥地面的痛苦会比柏油路更小一些吗。
还可以再扎心一点吗！🥲
胎教：四大行存款，有手就行。
读书无用论：实体黄金/实体贵金属。
国际高中：纳指/港股中字头。
最后，我们WEB3果然没有让人失望！研究的内容都相当不一样：
哪栋楼的天台有栏杆，
哪栋楼楼下是草坪，
用什么动作跳楼可以减震，
天台跳下后如何避免重伤，
水泥地面的痛苦会比柏油路更小一些吗。
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币圈最致命的错误，是把身体当成算力｜为了你的身体健康，希望你看看这篇内容！
下面这张图是 OURA 提醒我的压力增大数值，所以昨天我停下了所有的会见和线上会议，专心休息了一天！
今年开始检测自己身体的各项数据后，大概能体会到为什么有些高脑力运作的人们，有时候容易猝死。
比如我上周感冒后，前面两天是高烧，高烧完了后，发烧症状减轻身体清爽很多，但是我发现自己的心率持续上升但是 HRV 持续下降，然后 体温偏高，呼吸频率上升，深睡眠时间和 REM 这些数值也很差（这应该是免疫系统工作导致的）；
HRV 是身体的“适应性仪表盘”，反映自主神经系统（交感神经&副交感神经）如何实时调节心脏，帮助应对内外环境的变化和挑战，这项数值持续下行代表身体对抗外部环境的自适应性在下降，应该休息为主。
除了数值反馈，另外就是我当天如果高度注意力脑力运动，或者需要和别人开会聊天的话，会在2个小时左右很容易变得很累。
所以其实这个反馈的意思就是：虽然不发烧了，但是身体其实并未恢复，而且因为和病毒的斗争过程受到了较大的伤害，所以可能接下来一段时间，都不适合任何的较大动力的运动（包括体力运动和脑力运动）。
这个时候切忌不要让免疫系统最忙的时候，让意志接管了身体，人类有时候不能用意志力去抵抗一些东西的。
所以我说的直观感受就在这里：
猝死的原因很多是：心肌炎/心肌受累，肌炎常由病毒感染触发，症状可包括胸痛、气短、心
下面这张图是 OURA 提醒我的压力增大数值，所以昨天我停下了所有的会见和线上会议，专心休息了一天！
今年开始检测自己身体的各项数据后，大概能体会到为什么有些高脑力运作的人们，有时候容易猝死。
比如我上周感冒后，前面两天是高烧，高烧完了后，发烧症状减轻身体清爽很多，但是我发现自己的心率持续上升但是 HRV 持续下降，然后 体温偏高，呼吸频率上升，深睡眠时间和 REM 这些数值也很差（这应该是免疫系统工作导致的）；
HRV 是身体的“适应性仪表盘”，反映自主神经系统（交感神经&副交感神经）如何实时调节心脏，帮助应对内外环境的变化和挑战，这项数值持续下行代表身体对抗外部环境的自适应性在下降，应该休息为主。
除了数值反馈，另外就是我当天如果高度注意力脑力运动，或者需要和别人开会聊天的话，会在2个小时左右很容易变得很累。
所以其实这个反馈的意思就是：虽然不发烧了，但是身体其实并未恢复，而且因为和病毒的斗争过程受到了较大的伤害，所以可能接下来一段时间，都不适合任何的较大动力的运动（包括体力运动和脑力运动）。
这个时候切忌不要让免疫系统最忙的时候，让意志接管了身体，人类有时候不能用意志力去抵抗一些东西的。
所以我说的直观感受就在这里：
猝死的原因很多是：心肌炎/心肌受累，肌炎常由病毒感染触发，症状可包括胸痛、气短、心
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:爱泼斯坦有没有什么大瓜可以吃的？懒得去看了，求科普！有特朗普的瓜吗？
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🧐你可能正在用“短期赚钱”的思维定势，一点点毁掉自己的人生可组合性！
很多人以为，只要赚到钱，人生的选择就会越来越多。
但现实往往相反：不少人正是因为“赚得太快、太急”，反而把自己的人生路走窄了。
真正决定你长期财富上限的，不是某一次判断、某一波行情，而是一个常被忽略的底层变量：
你与外部世界的「可组合性」。
play long-term games with long-term people；
核心圈长期共建 + 外围弱关系影响力杠杆持续开新地图。
王川老师怎么说这个概念的：财富的增加，本质来自于增加自己和外部的可组合性；而可组合性来自于“开放的、难以被外力破坏的自由连接”；
如果为了短期利益减少可组合性，长期会被反噬，赚钱的本质是为了让自己增加选择权和可组合性：如果冲突，选择权永远优于赚钱！
我觉的这是所有人应该认真思考的人生议题，因为这些底层代码深入骨髓，才能真正成长为稳定内核的参天大树。
现在你问自己这三个关键问题：
1️⃣什么是你的可组合性？
2️⃣如何建立核心长期共建圈？
3️⃣你是否在做为了短期利益减少外部可组合性的事情？你现在做的事，是在放大连接，还是在消耗连接？
很多人以为，只要赚到钱，人生的选择就会越来越多。
但现实往往相反：不少人正是因为“赚得太快、太急”，反而把自己的人生路走窄了。
真正决定你长期财富上限的，不是某一次判断、某一波行情，而是一个常被忽略的底层变量：
你与外部世界的「可组合性」。
play long-term games with long-term people；
核心圈长期共建 + 外围弱关系影响力杠杆持续开新地图。
王川老师怎么说这个概念的：财富的增加，本质来自于增加自己和外部的可组合性；而可组合性来自于“开放的、难以被外力破坏的自由连接”；
如果为了短期利益减少可组合性，长期会被反噬，赚钱的本质是为了让自己增加选择权和可组合性：如果冲突，选择权永远优于赚钱！
我觉的这是所有人应该认真思考的人生议题，因为这些底层代码深入骨髓，才能真正成长为稳定内核的参天大树。
现在你问自己这三个关键问题：
1️⃣什么是你的可组合性？
2️⃣如何建立核心长期共建圈？
3️⃣你是否在做为了短期利益减少外部可组合性的事情？你现在做的事，是在放大连接，还是在消耗连接？
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GateUser-36c0c188:
帮助我的手机是一个好的😛 时间，我很快就会见到你，我不:有点想不通 Perp dex 为啥要如此严格的女巫——
DeFi、L2、跨链桥那些女巫，剔除的是只有行为没有经济价值的账户；
Perp Dex 的女巫，不都是在用真实资金+风险换激励吗？
而且如何确认，现在说绝对不会女巫、让你哐哐刷数据的DEX，在TGE的时候会不会狠狠来上一刀？😂
DeFi、L2、跨链桥那些女巫，剔除的是只有行为没有经济价值的账户；
Perp Dex 的女巫，不都是在用真实资金+风险换激励吗？
而且如何确认，现在说绝对不会女巫、让你哐哐刷数据的DEX，在TGE的时候会不会狠狠来上一刀？😂
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摩尔线程刚上市，立马把上市融来的75亿拿去做理财了。
估计很多散户要破防：我把在银行存的钱拿出来投资你，你转手又存银行了？
请问这波操作，如果放到币圈，会被多少散户骂死？
估计很多散户要破防：我把在银行存的钱拿出来投资你，你转手又存银行了？
请问这波操作，如果放到币圈，会被多少散户骂死？
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这个时候的阳光和芦苇，会让我感受到内心油然而生的喜悦，
不来自结果，不指向未来，只是当下这一刻，恰好与世界对齐。
风吹过芦苇，她没有试图站稳，也没有试图抵抗，只是顺着力的方向轻轻弯下去，却因此显得更自由。
@moonkim 约饭间隙，遇见的美好！
分享给大家。
不来自结果，不指向未来，只是当下这一刻，恰好与世界对齐。
风吹过芦苇，她没有试图站稳，也没有试图抵抗，只是顺着力的方向轻轻弯下去，却因此显得更自由。
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太可怕了：
近期加密货币绑架类事件频发，主要是加密资产天然放大了暴力的性价比，
银行资产会被冻结，但是加密资产可以快速转走带走洗白，
当攻击路径从“技术”转向了“人”，
当绑架份子找到通向资产的肉身入口，后果真的不堪设想！
加密资产解决了“信任问题”，但也重新定义了风险结构
再次强调：注意安全！
近期加密货币绑架类事件频发，主要是加密资产天然放大了暴力的性价比，
银行资产会被冻结，但是加密资产可以快速转走带走洗白，
当攻击路径从“技术”转向了“人”，
当绑架份子找到通向资产的肉身入口，后果真的不堪设想！
加密资产解决了“信任问题”，但也重新定义了风险结构
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这个消息大家怎么看？
IBKR 接受的不是“加密资产”，而是把稳定币当成了美元的另一种入金形态。
目前知识在美国小范围试点，
但是未来大型券商会不会都会开始绕开银行体系，从此边界直接模糊？
很有趣！盈透目前是避税美股大家最好的选择了，未来身份，应该是数字货币流通的重要一环。
IBKR 接受的不是“加密资产”，而是把稳定币当成了美元的另一种入金形态。
目前知识在美国小范围试点，
但是未来大型券商会不会都会开始绕开银行体系，从此边界直接模糊？
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“活在当下”不是不要思考，而是思维变成工具，而不是主人！
🍂很喜欢秋冬的这幅景象！
这个季节最好的地方，
不是颜色，
是节奏。
树在慢慢放下，
路在悄悄延伸，
没有什么需要被催促，
有些答案，
本来就只会在“走着”的时候出现。
10KCLUB 建设起来后，
除了每天坚持一万步的打卡，
和大家的投资感悟分享，
最喜欢的就是每个人行走过程，
拍下来的美好风景。
很多美好的东西，
醍醐灌顶的想法，
都是在不经意中，
被走出来的。
推荐一本今天散步听的书：
《当下的力量》
这本书需要多看用心体会，
她给了我一个很刺耳也很有效的提醒：
很多痛苦，其实来自头脑停不下来：
一种“强迫性思考”的噪音。
你有没有想过，
大部分时候其实我们，
不是“思考能力不够”，
而是“思考自动驾驶”。
简单来说就是容易胡思乱想。
书里有个很关键的视角：
对生命来说，
唯一真实发生的时刻，就是此刻。
过去以“记忆”的形式出现在当下，
未来以“想象/担忧”的形式出现在当下。
问题不在回忆与计划本身，
而在于我是否在无意识地被它们吞没，
而无法活在当下！
比较可贵的是，
这本书给了刻意练习的方法，
练习 A：观察念头（把“我=念头”松开）
练习 B：回到感受（把注意力落地）
投资这件事：
我发现最费能量的，
不是思考本身，
而是任务之间切换时的内耗。
关系里：
书里那句“不攻击、不防守、不分析”
对我特别有用——
🍂很喜欢秋冬的这幅景象！
这个季节最好的地方，
不是颜色，
是节奏。
树在慢慢放下，
路在悄悄延伸，
没有什么需要被催促，
有些答案，
本来就只会在“走着”的时候出现。
10KCLUB 建设起来后，
除了每天坚持一万步的打卡，
和大家的投资感悟分享，
最喜欢的就是每个人行走过程，
拍下来的美好风景。
很多美好的东西，
醍醐灌顶的想法，
都是在不经意中，
被走出来的。
推荐一本今天散步听的书：
《当下的力量》
这本书需要多看用心体会，
她给了我一个很刺耳也很有效的提醒：
很多痛苦，其实来自头脑停不下来：
一种“强迫性思考”的噪音。
你有没有想过，
大部分时候其实我们，
不是“思考能力不够”，
而是“思考自动驾驶”。
简单来说就是容易胡思乱想。
书里有个很关键的视角：
对生命来说，
唯一真实发生的时刻，就是此刻。
过去以“记忆”的形式出现在当下，
未来以“想象/担忧”的形式出现在当下。
问题不在回忆与计划本身，
而在于我是否在无意识地被它们吞没，
而无法活在当下！
比较可贵的是，
这本书给了刻意练习的方法，
练习 A：观察念头（把“我=念头”松开）
练习 B：回到感受（把注意力落地）
投资这件事：
我发现最费能量的，
不是思考本身，
而是任务之间切换时的内耗。
关系里：
书里那句“不攻击、不防守、不分析”
对我特别有用——
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两个孩子病了三天，我也跟着照顾了三天，现在才终于有点时间，来享受这份静谧的独处。
一杯酒，一支茄，一点音乐，
中年男人的快乐，就是如此简单！
我们面临的最大困境：万人同道不同心！
但同时，能在这样的世界里把自己活明白的人，本身就只有极少数！
一杯酒，一支茄，一点音乐，
中年男人的快乐，就是如此简单！
我们面临的最大困境：万人同道不同心！
但同时，能在这样的世界里把自己活明白的人，本身就只有极少数！
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这应该是内部意见最为分裂的一届美联储——
如果不是懂王在玩命地施压、推动，美联储可能甚至都无法就是否降息达成意见。
这么大的分歧来自于什么呢？
一般来说，主要依靠通胀数据2%来做调整，超过就加息，就业严峻就降息。
但目前美国的情况，一是通胀上涨一直超过2%，二是就业增长数据下降，这与底层的逻辑自相矛盾。
所以凌晨的那个会议，一会儿鹰一会儿鸽，包括我们今年看到的所有鲍威尔的讲话，几乎都是模棱两可，十分诡异的，也是因为他们内部自己也是一团迷雾。
另外别忘了，懂王还有一张牌，为了中期选举，他说了明年考虑用关税收入来全民发钱。
表面是财政刺激，实际上会是通胀引擎的二次点火。
你要是鲍威尔，敢加息对抗？不敢。那就只能被迫扩表兜底，把货币政策变成财政工具的附庸。
所以去猜测【到底降息几次】是没有意义的，美联储明年的操作就是四个字：扑朔迷离！
如果不是懂王在玩命地施压、推动，美联储可能甚至都无法就是否降息达成意见。
这么大的分歧来自于什么呢？
一般来说，主要依靠通胀数据2%来做调整，超过就加息，就业严峻就降息。
但目前美国的情况，一是通胀上涨一直超过2%，二是就业增长数据下降，这与底层的逻辑自相矛盾。
所以凌晨的那个会议，一会儿鹰一会儿鸽，包括我们今年看到的所有鲍威尔的讲话，几乎都是模棱两可，十分诡异的，也是因为他们内部自己也是一团迷雾。
另外别忘了，懂王还有一张牌，为了中期选举，他说了明年考虑用关税收入来全民发钱。
表面是财政刺激，实际上会是通胀引擎的二次点火。
你要是鲍威尔，敢加息对抗？不敢。那就只能被迫扩表兜底，把货币政策变成财政工具的附庸。
所以去猜测【到底降息几次】是没有意义的，美联储明年的操作就是四个字：扑朔迷离！
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有没有人知道——
使用已登录账号的 WPS，打开本地文件后，我其他登录 WPS 账号的设备，可以在【最近记录】中看到这个文件吗？
没开云文档的话，对方能打开吗？
我他娘的，刚打开了一个包含助记词的文档！现在瑟瑟发抖！
使用已登录账号的 WPS，打开本地文件后，我其他登录 WPS 账号的设备，可以在【最近记录】中看到这个文件吗？
没开云文档的话，对方能打开吗？
我他娘的，刚打开了一个包含助记词的文档！现在瑟瑟发抖！
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🧐 上去是情绪，下来是真相｜看昨晚有一波上冲后又跌下去了： $BTC $ETH
说实话上涨的时候就太不像“趋势”，更像“踩到流动性空洞”的样子，软绵绵的！
FOMC 虽然降息但也只是符合预期，点阵图给的是利空：“别想太多，明年可能只降一次。”
这句话比任何 K 线都更能左右风险资产的脉搏。
于是行情的结构变成了——
上去靠情绪，下去靠定价。
看下接下来几个月的就业、通胀、薪资增速吧；
如果数据继续走弱，
市场会重新定价为“降息更多、更快、更近”，
风险资产的底气会回来：
这波下跌只会变成洗筹。
但如果数据撑住、通胀抬头、劳动力不松，
那 BTC 就会进入一个：
更磨人、更乱、更反复的区间震荡期。
说到底，现在是一个 共识最薄弱的阶段：
人人都在期待方向，
但资金都紧紧握在手上，
这就是流动性缺失的根本，
而不是大家没钱。
这类行情里，
最容易亏钱的不是看错方向的人，
而是 急着找答案的人。
说实话上涨的时候就太不像“趋势”，更像“踩到流动性空洞”的样子，软绵绵的！
FOMC 虽然降息但也只是符合预期，点阵图给的是利空：“别想太多，明年可能只降一次。”
这句话比任何 K 线都更能左右风险资产的脉搏。
于是行情的结构变成了——
上去靠情绪，下去靠定价。
看下接下来几个月的就业、通胀、薪资增速吧；
如果数据继续走弱，
市场会重新定价为“降息更多、更快、更近”，
风险资产的底气会回来：
这波下跌只会变成洗筹。
但如果数据撑住、通胀抬头、劳动力不松，
那 BTC 就会进入一个：
更磨人、更乱、更反复的区间震荡期。
说到底，现在是一个 共识最薄弱的阶段：
人人都在期待方向，
但资金都紧紧握在手上，
这就是流动性缺失的根本，
而不是大家没钱。
这类行情里，
最容易亏钱的不是看错方向的人，
而是 急着找答案的人。
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谁能告诉我拼多多怎么了？
求普及！
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