建立習慣比追逐動力更有效。小的行動隨時間悄然累積。持之以恆能建立與自己的信任,即使在低能量的日子裡也是如此。追蹤進展,而非完美。每週檢視,並每月調整。當目標保持清晰、系統保持簡單、耐心超越炒作、專注勝過噪音時,動能就會逐漸累積。今天選擇一個習慣,從尷尬的微小開始,現在就持續進行。

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