朋友是个现货交易员，最近凑过来好奇地问我："你咋整得这么懒呢？一年操作没几次，钱还能翻倍？"

我笑了笑，决定把这些年在市场里摸爬滚打总结出来的东西跟他掏心窝子讲讲。

**交易不拼手速，拼的是定力**

很多人理解错了。交易的本质从来不是敲键盘有多快，而是能不能在该出手时出手，该等时就等。我的法则特别简单：先搭建好周期框架，往后的路才能走得稳健。

1小时图那些起起伏伏？我根本不看。那就是市场的"碎碎念"，信号太多反而全是噪音。我只用4小时图来梳理市场结构，摸清楚大概的节奏，真正要下单必须等——等日线出现确认的K线形态，如果周线也给了明确方向就更完美了。把这些短期杂波全部过滤掉以后，抓住趋势的成功率自然就蹭蹭往上升。

**開倉得有耐心**

第一步：試倉階段只投10%的頭寸，就像用竹竿在水里探一樣，先摸清楚水深。這筆錢如果虧了也不疼，心態能穩住。

第二步：等周線完全收盤，趨勢被徹底鎖定了，才慢慢加到五成倉。這樣做的好處是什麼呢？心裡踏實。

第三步：止損設在周線支撐位的外圍，給了足夠的波動空間。就算市場再鬧脾氣，止損位也碰不到。這意味着——夜裡根本不用盯螢幕，睡眠品質好得不行。

**持倉就是修行**

我一筆單子最少拿一個月起。拿著的時候我基本不看盤，收盤時花三五分鐘翻看圖表就夠了：趨勢在不在？關鍵均線有沒有被破？心裡清楚就行。剩下的時間我用來研究幣種的供需面、跑跑步、或者幫朋友做數據分析。交易對我其實是副業，生活才是主業。

身邊不少人為什麼總是虧？根本原因就是把每一次日內波動都看成是生死戰，眼睛粘在螢幕上看數字跳動，盈虧心態全亂了。我看的是趨勢的"脊梁骨"，只要市場結構沒壞，浮盈浮虧這些東西跟我沒關係。

**數字會說話**

前七八次止損看起來像是白浪費錢。但等到第九次行情真正衝起來的時候，不僅能把之前所有的止損成本全賺回來，还能多出大半年的生活開支。這就是市場的遊戲規則：80%的利潤都藏在那20%的關鍵行情裡。真正的錢，是獎勵給"穩得住"的人，不是獎勵給敲鍵盤快的人。

交易這事兒，拼的就是這份定力和耐心。