余额告急時，翻身的事兒還是先別急著想。

身邊好幾個幣圈朋友都問過類似的話：帳戶只剩幾千USDT了，還有機會爬出來嗎？每回聽到這，我就想起之前一個朋友的經歷。

最困難的階段，他三個月硬是虧掉了十幾萬。問題不在於不努力，恰恰是太用力了。每天滿倉追著熱點跑，心思只圍著一個念頭轉——趕緊把虧的賺回來。越是這樣想，操作節奏就越亂，判斷也跟著變形，最後虧損滾雪球似的越來越重。

後來他找到我的時候，已經有點自我懷疑了，覺得自己可能真的不是這塊料。我沒有安慰，只給了他一個條件：要繼續玩下去，就得按規則來。

第一步就是全部清空，暫時退出市場個幾天。這不是認輸，而是止血。帳戶裡只保留極少量資金用來試單，目標很單純——別再犯大錯誤。

人穩定下來了，思路才能正常運轉。

接下來的重點是重新搭建交易框架，只碰主流幣。每一筆進場前必須把三個問題想透徹：為什麼要進、止損點放在哪、止盈目標在哪兒，不把這些寫明白就死活不下單。

慢慢地他才明白，虧錢的罪魁禍首不是行情，而是自己從來沒有設過底線。

隨後最關鍵的轉變出現了——先保護本金，再考慮增長。虧的時候主動縮倉，賺的時候才敢加倉，而且只能用已經賺到的部分去折騰，絕對不拿本金去硬抗。連續止損就主動往下調倉位，連續盈利也得主動停下來歇歇，免得被情緒綁架。

幾個月過去，他的思維方式徹底變了。不再糾結該不該買，轉而思考操作是否符合既定規則。計劃、執行、總結這一套流程成了本能。

能不能大賺是另一回事，但至少不會被市場提前出局。行情循環往復，機會更是源源不絕，唯一的前提就是你還活躍在市場裡。