什麼是適度經濟，以及如何按照中道原則過生活

「เศรษฐกิจพอเพียง」這個詞對許多泰國社會的人來說可能聽起來很熟悉，但有些人可能還未真正理解這個哲學的含義，以及我們應該如何在日常生活中加以應用。

พอเพียงแนวคิด的起源

在2517年，拉瑪九世國王曾向泰國農業大學的學生發表國王諭旨，旨在讓泰國年輕一代認識到國家發展的重要性，並強調基礎的重要性，即「ความพอมี พอกิน พอใช้」——「有足夠的、能吃得飽、能用得上的」。

當時，泰國正快速按照經濟計劃進行發展，重點投資於基礎建設。然而，大部分資金來自國外借款，必須透過出口農產品來償還，這對自然資源造成壓力，也引發收入不平等的問題。

在2540年泰國爆發「泰國蝦危機」之前，國王曾發表諭旨，提醒人們過中庸之道的生活。他曾說，成為一隻老虎並不重要，重要的是擁有能自我支撐的經濟，並能滿足社區或地區的需求。若能多產一些，還可以出售賺取額外收入。因此，เศรษฐกิจพอเพียง逐漸成為泰國適合的經濟生存策略。

เศรษฐกิจพอเพียง的意義

**เศรษฐกิจพอเพียง (Sufficiency Economy)**是一個旨在讓社會各階層——從家庭、社區到國家——都能自給自足的框架，核心原則是「ความพอประมาณ」(適度)、合理性(เหตุผล)以及不造成他人困擾。

這個理念的重點在於促進長期經濟穩定，並具備應對全球經濟變動的能力。

在專業術語中，「พอเพียง」指的是以適度的生活方式，配合合理的理由，並建立足夠的免疫系統。這需要多元的知識和謹慎的規劃與執行。เศรษฐกิจพอเพียง與泰國人簡單的生活方式相符，強調自我依賴，並遵循不驕不躁的中庸之道。

3個圈圈2個條件：เศรษฐกิจพอเพียง的核心公式

這個哲學的核心在於「3 ห่วง 2 เงื่อนไข」——三個圈圈與兩個條件，這是控制生活的基本公式。

###三個基本原則(3 ห่วง)

ความพอประมาณ：以適合的方式生活，保持生活的平衡，無論是收入、支出或家庭照料。收入應誠實獲得，不侵害他人，不欺騙，支出則應符合自身狀況，不至於借貸過度。

ความมีเหตุผล：每次決策都應經過謹慎分析，包含規劃、評估能力、分析理由及考慮可能的後果。避免情緒化或缺乏資料的決策。

ระบบภูมิคุ้มกัน：具備應對各種變化的能力，能調整、修正並選擇適合當前情況的方法。

###兩個條件(2 เงื่อนไข)

除了三個圈圈外，還需遵守兩個條件：

ความรู้：不僅是學術知識，也包括個人經驗與專家的教導。充分的知識能幫助我們規劃、解決問題，並建立自我保護系統。

คุณธรรม：以正確與公正的方式生活，堅守誠信、勤奮與奉獻。這是建立社會信任與平衡的基礎。

將เศรษฐกิจพอเพียง應用於農業

泰國作為一個農業國家，將這個理念應用於農業領域具有很大的潛力。

###多元農業

這是一種融合多種農業模式的系統，同一家庭可以同時種稻、種蔬菜、挖水塘養魚，以解決乾旱、疾病和災害問題。多樣化的產出不僅供應家庭自用，也能銷售獲取額外收入。

###新農業理論

這個理念將土地劃分為不同區域，並用科學計算來管理。

基本上，採用30:30:30:10的比例，分別用於種稻、挖水塘、養殖和種植蔬菜。

進階階段，農民銷售產出並建立自己的市場，組成團體以提升議價能力，降低被壓低價格的風險。

高階階段，社區建立自己的經濟結構，成立合作社，提供貸款，並與成員交流知識。

在商業與產業中的應用

เศรษฐกิจพอเพียง的理念不僅限於農業，商業與工業界也可以採用。

應善用低成本但高品質的資源與科技，生產規模應符合管理能力，追求長遠利潤。管理者應誠實守信，不剝削客戶、員工或供應商，並多使用本地原料，滿足本地及區域市場的需求。

如何將เศรษฐกิจพอเพียง融入日常生活

個人與家庭可以遵循以下方法：

• 學習與訓練：提升技能與知識，增強職業能力。
• 耐心與勤奮：對所做的事保持堅持。
• 誠實經營：以正直為本，不欺騙。
• 生活平衡：工作與休閒並重，避免壓力過大。
• 儲蓄與理財：規劃未來的財務。
• 合理消費：根據自身狀況與責任，避免奢侈與過度節儉。
• 謹慎決策：在做重要決定前，研究資料、考慮結果。

現代世界中เศรษฐกิจพอเพียง的意義

經過30多年的推廣，เศรษฐกิจพอเพียง已成為泰國堅實的基石，並獲得聯合國的認可。聯合國認為這個框架與永續發展目標（(Sustainable Development Goals)）密切相關。2006年，聯合國更表彰國王為「發展之王」，並授予其最高人類發展獎。

事實上，應用「เศรษฐกิจพอเพียง」的理念不僅限於農業，也可在金融、工業、房地產或國際貿易等各個領域推行。只要堅持中庸之道、自我依賴，並建立良好的自我保護系統，就能在各方面取得平衡與持續發展。