截至2026年1月5日下午（北京时间14:50），SOL的表现还是相当稳健的，报价围绕135.6附近波动。从整体节奏来看，多头的格局还在，日线级别的结构完全延续，4小时的多头排列也很清晰，只是短线高位有些震荡在所难免。

不过这里也要注意风险信号。1小时的RSI已经进入超买区域，4小时的MACD动能明显在减弱，这说明技术面存在回踩的需求。换句话说，涨不动的时候就是调整的时候，心态要稳。

**關鍵支撐位怎麼看**

近期的支撐層級很清晰：134.0-134.5這個區間是日內高點之後轉變過來的支撐，是第一道防線；再往下132.0-132.5是比較強的支撐，這裡容易反彈；如果繼續下探，130.0-131.0這個區間就是中期的防守位置，一旦破位可能要重新評估。

**阻力位置同樣重要**

往上看，136.5-137.0是日內形成的高點，這裡有壓制；再上去137.5-138.0是更強的阻力，突破這裡之前都要謹慎；如果真的放量破掉138.0，那140.0+就成了合理的目標。

**交易思路分享**

多單是首選。穩健的做法是在130.0-131.0分批建倉，止損放在129.0下方，目標看134.0-135.0的區間，每筆倉位不超過總資金的10%。如果想激進一點，回踩到134.0-134.5企穩後可以接多，止損133.0，目標136.5-137.0，但倉位要更謹慎，控制在5%以內。對於放量破掉138.0的情況，輕倉追多還可以，止損137.0，目標衝140.0，但這種追單倉位最好不超過3%。

空單的機會比較小。如果非要做空，在136.5-137.0分批試空，止損設在137.5，目標看134.0-134.5，但倉位一定要輕，3%以內。關鍵是，一旦破位138.0就要立即離場，別等。

**風控細節**

拿多單的時候，獲利後把止損上移至133.0，這樣能保住大部分利潤。要是跌破132.0就開始分批減倉，破掉130.0直接清倉。空單就不要隔夜持倉了，在134.0-134.5附近獲利就止盈。合約槓桿控制在5倍以內，每筆單子的止損幅度不要超過總資金的5%，這樣即使連續虧損也死不了，這是最基本的風控底線。

**需要關注的風險**

1小時超買和4小時MACD動能減弱可能引發回調，千萬別盲目追高，這是最容易踩坑的地方。同時也要留意SOL生態的重大消息、相關ETF的資金流向、BTC的波動等外部因素，它們往往能扭轉局面。

當然，這只是技術面的分析思路，不是投資建議。市場有風險，操作需謹慎，根據自己的風險承受能力來調整就好。