百萬富翁Codie Sanchez表示，這個價值1,000美元的決定改變了她的每日生產力

自我創業的百萬富翁在配置資本時優先考慮什麼？對於 Codie Sanchez 來說，答案超越了傳統的投資組合策略。儘管她透過收購各行各業的小型企業累積了豐厚的財富，但她最具意義的財務決策卻集中在一個明顯非傳統的領域：個人健康基礎設施。

健康作為財富創造的基石

在「On Purpose With Jay Shetty」播客的對談中，Sanchez 表達了一個許多人忽視的理念：持續的能量與賺錢能力直接相關。當被問及她最具影響力的$1,000支出時，她完全沒有提及投資工具。

「健康與財富是同步運作的，」Sanchez 解釋道。她最推崇的兩項購買是桑拿和冷水浸泡裝置——每項約花費$1,000，通過標準的線上零售渠道購得。

熱能恢復工具與收入產生之間的關聯或許看起來較為牽強，但 Sanchez 的理由卻十分務實：早晨能量的微小提升會在接下來的數小時內產生連鎖反應，放大產出與決策品質。「如果早上的基礎能量提升，這種效率會在所有其他活動中累積，」她指出。

重新定義資本配置優先順序

這種觀點挑戰了傳統的投資層級。Sanchez 不將健康支出視為生活奢侈，而是將其歸類為生產力基礎設施——類似企業家對辦公設備或軟體訂閱的看法。

對於沒有$1,000預算購買專業健康工具的人來說，經濟實惠的替代方案也能帶來可衡量的回報：

• 每日冥想或呼吸練習
• 持續的散步或跑步習慣
• 富含益生菌的發酵食品
• 有結構的日記練習
• 可在YouTube找到的健身節目
• 增加飲水量，取代較昂貴的飲料
• 優先考慮睡眠衛生 (至少八小時)
• 批量購買堅果、種子和乾果
• 利用免費的健身房試用期
• 策略性推行「無肉星期一」飲食
• 洗澡前的乾刷身體

長期複利效應

Sanchez 的理論建立在複利原則上：每日微小的健康投資會產生逐步累積的能量提升，進而轉化為在工作、事業和人際關係中的更佳決策與執行力。雖然個人習慣不會一夜之間帶來財富，但它們對持續表現的累積影響，長期來看能帶來明顯的經濟優勢。

這點很重要：她並不聲稱健康支出會直接產生收入，而是將其視為現有能力和商業活動的乘數，減少摩擦，最大化每小時投入的產出品質。