Xây dựng thói quen vượt xa việc săn lùng động lực. Những hành động nhỏ tích tụ âm thầm theo thời gian. Sự nhất quán tạo dựng niềm tin với chính mình, ngay cả trong những ngày thiếu năng lượng. Theo dõi tiến trình, không phải sự hoàn hảo. Đánh giá hàng tuần, điều chỉnh hàng tháng. Đà tăng trưởng khi mục tiêu rõ ràng, hệ thống đơn giản, kiên nhẫn vượt qua cơn sốt, và sự tập trung thắng tiếng ồn. Chọn một thói quen hôm nay và bắt đầu một cách ngượng ngùng nhỏ bé, ngay bây giờ, nhất quán.