前两天有个朋友在群里提了个问题：怎么一越来越关注盘面，账户反而越来越缩水？

我的回答是：因为你把K线图看成了救急的心电图，把自己的持仓当成了整个人生的全部赌注。

在这个圈子待得够久，你会看到形形色色的人性：梭哈的人跌下来就关闭软件摊平心态，看到一点反弹就紧张到手指发抖；手里没币的人三天不刷盘就开始焦虑失眠，经常拍桌子后悔错过的那波涨幅；但那些坚持"适度持仓加止损"的人呢，每天心平气和，账户线图一直在稳定爬升。

这不是什么神秘学或者心灵鸡汤。归根结底，就是把投资交易当成一个可以反复迭代的游戏：赢了就安静地继续，输了也不甩锅怪天怪地；承受爆仓时不崩溃，获利时也不膨胀。脑子里想的全是"这一局怎么调整策略"，根本顾不上"上一局为什么输"这种伤心事。

要把这种游戏的心态嵌入到自己的交易体系里，其实很简单，就三个要点：

**第一，千万别all in**

一把梭，你就从一个理性的投资者变成了赌徒。眼睛里只剩下两个字：祈祷。但祈祷这东西，从来都换不来真金白银的收益，只能往血压里加筹码。

**第二，也不能完全空仓**

账户里一块钱都没有，对市场行情的感受能力会直接变成零。牛市的时候错过了还不知道，熊市来了反而在旁边看热闹，认知在缩水，本金也在缩水。

**第三，仓位必须卡在"微妙的压力"这个位置**

我自己的土办法就是：晚上躺在床上，突然来个突发消息，如果能一下子把你从睡梦中惊醒，那说明你的仓位就是恰到好处。要是睡得特别香没反应？说明持仓太轻没了动力。要是一整夜失眠翻来覆去？那就是仓位太重扛不住了。

我个人保持在40%到60%这个区间。下跌的时候心疼是肯定的，但不至于冲动地砸仓止损；上涨的时候确实高兴，但也不会傻到直接辞职梭哈。早上起来看看盘，也不会被那些15分钟级别的尖刺吓破胆。

有人会说，这就是躺平心态啊。

大错特错。

这其实是最凶猛的进攻方式——它逼着你把全部注意力转移到"下一局的制胜策略"上，而不是被"上一局怎么回本"的情绪困住。可以复制的是策略，只会让人走向深渊的是情绪。

所以交易这件事，必须走"游戏化"的路线：

用固定的仓位来打怪升级，用止损当复活币，用复盘去查攻略。

一旦把这三件事做到极致了，你会忽然发现：市场还是那个市场，币种还是那些币种，但你已经从"被割的韭菜"这个角色，进化成了靠策略稳步赚钱的"打金工作室"。

送各位一句话当结尾：别把交易看成一场生死决斗，就当成排位赛来玩。等你的段位真的上去了，本金就不过是顺便获得的那个奖杯而已。