強者はどのように乗り越えてきたのか：

1、痛み＝成長
自分を強くできるのは、常にあの辛い時間だ。

2、自分を信じる
期待値を常に自分に置き、焦点を自分に当てることで、すべての源は自分にある。

3、コアの安定
口数が少なくなり、実行力が増し、話すのが遅くなり、感情がより安定する。

4、計画の達人
明確な時間感覚を持ち、秩序ある計画の中で、小さな目標や大きな目標を次々と達成する。

5、争わない
自分を水のように生きさせ、争わず、適応性を高める。

6、粘り強さ
忍耐強く、結果を急がず、すべての出来事には時間があり、倒れた場所から再び立ち上がる。

7、寛容さ
すべての出来事を許容し、受け入れ、体験し、学び続ける。すべての出来事は私に役立つ。

8、孤独を楽しむ
孤独は外界の干渉を遮断し、自分のやりたいことを行い、自分を沈め、真の自己超越と成長を実現する。