怎样使自己处于高能量状态?



1、永远不要在谈话中自贬,这是一种极为严重的破窗效应。

2、不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情,不要嫌弃自己蠢。

3、不要活在别人的评价里,拥有被讨厌的勇气。

4、避免内耗,不要想太多,不要让事情在脑子里来回转。

5、能量弱的时候,不要看负能量的东西。

6、没动力时,只做一件事直到做完。

7、不要掺和别人的事,不要再关注他人的生活。

8、不要主动去帮忙和接触那些,能量比你低的人。

9、拒绝与消极人士来往。

10、多接触高能量的人。

11、不要期待别人来爱你,不要期待别人对你好!

12、在犹豫不决拖拖拉拉的时候,先做一分钟,一分钟即可。

13、写成功日记,下意识记录开心的小事。

14、有空杯的心态,睡前原谅一切,放下一切,明天又是一个新的开始。

15、远离你第一眼就不喜欢的人,但是要"尊敬"他们,"敬而" "远之"。
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