看着ETH的小时线走势，布林带已经收得贼窄——3109到3189这个区间，标准的缩口形态。这意味着什么？简单说就是波动率死了，变盘随时可能爆发。

从技术面来讲，关键在中轨。价格这几天一直在中轨附近打架，多空僵持得要命。但MACD这边有点意思——DIF和DEA有潜在金叉的迹象，这通常是多头在暗中积蓄力量。要是DIF能站稳DEA上方，小时级别大概率会向上测试3220这道压力。

量能上看起来不咋地，动能柱没有明显放大，但我盯着链上大额转账的数据，近期鲸鱼地址的沉淀量反而微增了，这说明什么？抛压在减弱，支撑力在慢慢加强。这种信号虽然不算特别强，但配合其他面来看还算可信。

链上这边的另一个细节是ETH 2.0质押量在缓步上升，说明底层筹码的锁定意愿在增强，短期内急跌的概率确实降低了。宏观面暂时没什么黑天鹅事件，市场氛围就是中性偏观望，技术面成了主导。

我的策略怎么做呢？分两个方向：

**看多这边**——要是价格放量突破3221并能站稳布林上轨，就追多，目标看3280到3300这片前高结构区。

**看空这边**——要是跌破3109且MACD转死叉，那就得小心了，可能会下探3050到3080的支撑区，到时候得盯着链上是否出现恐慌性转账，那才是真正的底部信号。

最后说点交易的真话：震荡末端最大的坑就是频繁切换方向。我已经把突破单挂好了，止损就放在区间外沿，让市场自己走出答案。与其频繁操作，不如给市场时间和空间去做选择。

ETH现在就像被压缩的弹簧，能量在积累，爆发就在转角。有耐心的人最后都赚到了，这是市场的规律。