币圈从不会是聪明人卷出头的地方，反而是自律者蜕变的修行道场。

看最近的链上数据就明白了。仅12月18日这一天，全网就有11.8万人爆仓，亏掉3.62亿美元，其中单笔ETH爆仓最大超过1000万美元。这些故事背后，基本都是同一个剧本：贪心加冲动。

前段时间有个粉丝来找我，账户被搞到只剩3200U。被行情反复插针、被杠杆来回暴打，整个人都有点精神分裂了。但他没问我"下一个买什么币"，反而换了个思路：先活着，后赚钱。

三个月后这哥们账户翻到接近3万U。整个过程没有什么天选的大行情，就是一天天的枯燥执行。

拆解他的交易账本，其实就对了一件事：用铁血规则去对抗人的软肋。

**仓位设计上**，他把筹码分成三块：30%玩日内短线但有严格止损，绝不恋战；50%跟踪中期趋势，只要均线还在震荡就不开仓；剩下20%当防守垫，就是不动。这样设计直接就把"一次清算全没"这种噩梦掐死了。

**交易系统上**，他把复杂的指标全砍了，就盯三样：趋势方向、成交量能不能跟上、支撑位在哪。缺一个条件就坚决空仓。进场前都预设好止损线和止盈比例，到了50%收益就把本金提出来，剩下的部分用移动止损跟着行情走。

最狠的是他把"追每一波行情"这个执念放下了。坚决不跟风抄底、不加仓扛单。

币圈赚钱的内核其实很朴素：不是预判能力有多强，而是能坚持活在这个游戏里。

如果你最近也被合约杠杆折腾得累了，问自己一个问题：你那套交易规则，能在你脑子发热的时候给你踩个刹车吗？

记住这句话：最后活得滋润的交易者，永远是那些能管住自己双手的"无趣"人。