#数字资产市场洞察 $WET 有个朋友去年从账户里的10万U一路缩水到2000U，差一点没顶住心态崩溃。

他的问题其实挺典型的——一天能下几十单，手续费吃掉的比赚的还快；看见别人秀几百倍的小币涨幅，转身就梭哈进去，结果第二天被市场暴锤。最绝望的时候，他半夜三点还守在屏幕前，烟抽一根接一根，眼睛红得吓人，脑子里全是"自己是不是就是韭菜"这个问题。

后来他找到我，我就一句话点醒他：别再像扫射机枪，学学狙击手的活儿。

核心就是"等"。行情没走到位不动，信号模糊就不碰。只在最有把握的破位点才开枪，K线图至少拉到4小时级别以上来看。宁可看着十个飞走的机会，也绝不能操作错一单。限制自己一天最多三单，手痒的时候就去跑步，手放离键盘。

$SOPH 然后我教他用"阶梯滚仓"的打法：

第一单进场不超过总仓的10%；有浮盈了才分次加仓；一旦盈利到20%，立刻先把一半利润提出来落袋，剩下的部分跟着趋势吃后面的行情；但一旦亏损碰到5%的线，二话不说直接止损清仓，什么补仓、扛单这些想法都得死心。

靠幻想翻本的人，最后都折在了侥幸心里。

比方法论更狠的其实是执行纪律。连续两次被止损出局，那天直接关机休息；每天的复盘是必修课，把亏损的单子一笔笔拆开看问题在哪，把赚钱的单子逻辑总结提炼出来。市场表面上很无情，但无情后面其实是有迹可循的规律。

先把自己的本金保住，再谈什么盈利。真正的翻身从来不靠梦想一夜暴富，靠的是能不能坚持执行自己的交易计划。这套东西是我在实战里一次次摔跤总结出来的，如果你也在亏损的泥潭里，想要找到稳定盈利的路子，不妨按这个思路来调整试试。