#大户持仓动态 凌晨三点电话响了，河北那边的声音很急促，嗓子哑得不行："哥，8.3万U的本金现在只剩3500了，我整天看K线手都在抖。"

我没去分析什么行情数据。

直接说了句："技术上你没啥问题，就是心态崩了。想活命，得先把自己格式化一遍。"

$SOL 他沉默了几秒才应声。

我让他把这3500U分成三份来操作。

1100块做日内短线：一天只交易最稳的一笔单子，赚到3%就清仓走人，绝不贪。

1100块做波段：挂上主流币品种，之后就当自己死了，放个半月，只吃大趋势的肉。

1300块锁进钱包：谁来都动不了，这是保命钱。

$MYX 他有点懵："就这么点钱还分散？"

我答："死人没有明天。你得先赖在牌桌上活着。"

然后我给他个更狠的建议：删掉手机里所有行情软件，一天只看两次盘面。

说实话，市场大部分时间就在乱晃悠，你看得越频繁就越想瞎操作，一操作就是亏。正确的做法是：没有明确信号的时候就当自己已经死了，等真正的趋势来临再活过来。

波段仓位只在价格明确突破支撑阻力时才动手。

一旦赚到20%利润，立马提出三分之一落到自己钱包里——真正属于你的钱，才算数。

最关键的一步来了。

我让他在交易前准备一张白纸，用黑笔写下三条铁律：

第一条，亏损到2%必须割肉，眨眼就得出局。

第二条，赚到4%就减半仓位，把利润死死锁住。

第三条，三样绝对禁区——补仓、扛单、上头交易。

后来他跟我说，有一次以太坊差点没守住纪律，准备抗单的瞬间，眼睛一扫那张纸，硬是咬牙砍掉了。

砍完没多久行情就暴跌，他一身冷汗，但那一刻他真切地感受到——是纪律救了他一条命。

三个月时间，3500U滚到了6.9万U。

零次爆仓。

上周他发来消息："资金回来了，但我发现最值钱的东西不是这个。"

我问他是什么。

"我把自己活成了一台冷冰冰的交易机器。情绪再也杀不死我了。"

加密货币市场机会永远都有，但机会只会落在那些还活着的人手里。

活人的定义其实很朴素——用铁纪律把自己的手绑住，用精确计划替换掉一切幻想。

还在亏钱的人，别再只想着打磨技术分析能力了。

先问自己这几个问题：仓位有没有分开？手有没有管住？那张能锁死你情绪的纸，写了没有？

纪律听起来没什么刺激感，但就是这种刺激感极低的东西，才能让你撑到天亮。

活下来，静等风来。

下一轮牛市属于那些狂奔的人，但前提条件很残酷——你必须活过熊市的每一个夜晚。