找尋推薦的番茄汁其實相當困難呢。像是卡果梅、德爾蒙特、伊藤園等等都有，各自的優點也不同，哪一款才是真正好的呢。最近我也試了幾款，果然選擇的重點在於味道、番茄紅素含量，以及持續飲用的方便性。

首先令人驚訝的是德爾蒙特的「リコピンリッチ（番茄紅素豐富）」。濃郁但不帶青澀味，雖然是100%番茄，但自然的甜味很明顯。番茄紅素每200毫升含量高達44.5毫克，非常豐富。沒有添加糖和食鹽，適合健康意識較高的人。不過因為濃稠感較強，喜歡清爽口感的人可能不太適合。

另一方面，每天都要喝的話，ゴールドパック的「番茄汁」性價比最高。1公升的包裝價格低廉，口感清爽，容易入口。番茄紅素每200毫升也有16.8毫克，已經很足夠。青澀味也較少，適合初學者。

如果重視濃郁口感，卡果梅的「濃厚リコピン（濃厚番茄紅素）」也是不錯的選擇。味道像是熟透的番茄，番茄紅素每195毫升含46.8毫克，非常豐富。無鹽，喜歡番茄的人會很喜歡，但因為酸味較重，口味偏好會有所不同。

伊藤園的「理想のトマト（理想番茄）」則是平衡型。甜味與酸味恰到好處，還附有吸管，方便攜帶。番茄紅素每200毫升含25毫克，適合每天持續飲用的推薦商品。

池一菜果園的「毎日フルトマ ホワイト」也很有趣。雖然是番茄，但帶有水果般的甜味，即使不喜歡番茄的人也能喝。後味偏甜，容易持續飲用，番茄紅素每100克也有15毫克，已經很足夠。

另外我個人覺得不錯的是三得利的「すっきりしたトマト（清爽番茄）」。青澀味真的很少，喝起來很順口。番茄紅素每罐19.3毫克也很豐富，適合不喜歡番茄但又關心健康的人。

卡果梅的「低鹽高リコピントマト使用（低鹽高番茄紅素使用）」是功能性標示食品，據說番茄紅素和GABA與血壓降低有關。甜度較低，喝起來清爽，適合每天持續飲用的推薦品。

プレミアムレッド（卡果梅）的番茄紅素含量高達37.8毫克/160克，屬於頂尖等級。味道像是熟透的番茄，適合初學者。不過對於已經習慣的人來說可能會覺得不足。

總結來說，推薦選擇番茄汁的方法是：喜歡濃郁口感的可以選德爾蒙特或卡果梅的濃厚系列，每天飲用的話則可以選ゴールドパック或三得利，重視平衡感的則是伊藤園或池一菜果園。根據自己的喜好和番茄紅素含量來挑選，才是正確的做法。值得一試喔！