Найпряміший спосіб стати «випадковим» у житті - це стати своїм власним спостерігачем. Найбільша різниця між людьми та тваринами полягає в тому, що у нас є здатність до самосвідомості, ми можемо усвідомлювати, про що думаємо та що відчуваємо. Але багато людей не використовують цю здатність, їх постійно ведуть різні думки, і вони відчувають тривогу, немов ляльки на нитках, і це насправді є джерелом страждання: не самі думки страшні, а те, що ви не усвідомлюєте, що вами керують думки. Як же стати спостерігачем? Головне - навчитися «лише спостерігати, а не втручатися». Наприклад, думки та емоції, які виникають у вашій голові, схожі на хмари на небі: в ясний день є білі хмари, а також темні хмари. У цей момент не слід бігти за хмарами, просто стоїть осторонь і спостерігаєте, як вони пливуть туди-сюди, змінюються, не заплутуючись, не змагаючись, думка є думкою, а ви є ви. Коли ви зможете так свідомо дивитися на себе, ваше серце поступово заспокоїться, ви зможете стабілізувати внутрішню енергію і зрозуміти життя глибше та ясніше.