Почему иностранцы так редко слышат о внезапной смерти от переутомления?

Конечно, у них есть много других проблем, но есть одна вещь, которая мне действительно кажется достойной внимания:
они редко испытывают чувство вины за то, что отдыхают.
Это действительно сложно.
Особенно в восточноазиатской среде с её длительной высокой интенсивностью, быстрым темпом и острой конкуренцией, когда многие люди останавливаются, в голове появляется не "наконец-то можно отдохнуть", а:
• А не обойдут ли меня другие?
• Не слишком ли я себя балую, отдыхая сейчас?
• Может ли это выглядеть так, как будто я недостаточно стараюсь?
• А вдруг люди подумают, что я ненадёжный?
Для многих людей отдых перестал быть физиологической потребностью и превратился в психологическое бремя.
Но когда я разговариваю с иностранцами, они сначала спросят вас:
"Ты устал?"
Я говорю:
"Да, немного устал."
Они просто и естественно отвечают:
"Тогда отдохни."
Никакого внутреннего конфликта, никакого самоосуждения.
Для них отдых, когда ты устал — совершенно нормальное дело, не требующее объяснений или доказательств того, что ты не просто ленишься.
Потом я всё больше понимал, что такая привычка действительно очень важна.
Потому что для многих людей организм разваливается не внезапно, а медленно — результат долгого пребывания в состоянии, когда ты уже очень устал, но не позволяешь себе остановиться.
По-настоящему страшное — это когда ты начинаешь испытывать чувство вины даже за отдых.