Quando o saldo estiver em perigo, não se apresse a pensar em virar o jogo.

Vários amigos do mundo das criptomoedas me perguntaram algo semelhante: a conta só tem alguns milhares de USDT, ainda há chance de recuperar? Sempre que ouço isso, lembro-me da experiência de um amigo.

Na fase mais difícil, ele perdeu mais de dez mil euros em três meses. O problema não era falta de esforço, mas exatamente o contrário, esforço demais. Todos os dias, com a carteira cheia, perseguia as tendências, com a cabeça focada em uma única ideia — recuperar as perdas rapidamente. Quanto mais pensava assim, mais desorganizado ficava, as decisões se distorciam e, no final, as perdas acumulavam-se como uma bola de neve.

Quando ele me procurou, já tinha dúvidas sobre si mesmo, achando que talvez não fosse mesmo para isso. Não o consolei, apenas lhe dei uma condição: para continuar a jogar, tinha que seguir as regras.

O primeiro passo foi limpar tudo, sair do mercado por alguns dias. Isso não é desistir, é estancar o sangramento. Na conta, deixamos apenas uma quantidade mínima de fundos para testar operações, com um objetivo simples — evitar cometer grandes erros novamente.

Quando a pessoa se estabiliza, a mente consegue funcionar normalmente.

O próximo passo foi reconstruir a estrutura de negociação, focando apenas nas moedas principais. Antes de cada entrada, é preciso refletir bem sobre três questões: por que entrar, onde colocar o stop loss, qual é o objetivo de lucro. Sem esclarecer esses pontos, não se deve fazer nenhuma operação.

Devagar, ele entendeu que o principal responsável pelas perdas não era o mercado, mas a falta de uma linha de base clara.

Depois, a mudança mais importante aconteceu — primeiro proteger o capital, depois pensar em crescer. Quando perde, reduz a posição ativamente; quando ganha, só então se atreve a aumentar a posição, usando apenas os lucros já obtidos, nunca o capital inicial para forçar a barra. Se houver perdas consecutivas, diminua a posição; se houver lucros consecutivos, pare e descanse, para não ser dominado pelas emoções.

Passaram-se alguns meses e sua forma de pensar mudou completamente. Não se preocupa mais se deve ou não comprar, mas se a operação está de acordo com as regras estabelecidas. Planejar, executar, revisar — esse ciclo virou um instinto.

Se pode ou não ganhar muito dinheiro é outra questão, mas pelo menos não será eliminado do mercado antes da hora. Os ciclos do mercado continuam, as oportunidades nunca acabam, e a única condição é que você ainda esteja ativo no mercado.