Olhar para o gráfico por um segundo, o estado de espírito explode. Provavelmente, esse é o erro mais comum ao fazer contratos.

Conheço um amigo, tem 38 anos, trabalha com entregas, chamado Lao Chen. Quando começou a fazer contratos, perdeu mais de 40 mil em quatro dias, tremia tanto que não conseguia clicar com o mouse. Ele mesmo diz de forma bem honesta: "Quando cai, fico confuso; quando sobe, fico assustado", completamente dominado pelas emoções.

Depois, apresentei a ele um método que desenvolvi chamado "Três passos para a mentalidade de jogo" — nada de muito avançado, simplesmente uma mudança nos hábitos de operação. Em menos de seis meses, ele saiu de 7 mil de capital para mais de 80 mil. Isso não é papo de motivação vazia, é uma história real.

**Primeira armadilha: apostar tudo e virar o jogo**

Lao Chen costumava fazer a coisa mais perigosa: perder e logo em seguida fazer um "All in" para tentar recuperar. E o que acontecia? Perdia ainda mais rápido. Eu disse a ele para dividir o capital em 6 partes, usando no máximo uma por vez, sem ultrapassar 17%.

Qual é a vantagem disso? Se a primeira operação perde 900, ele consegue dormir tranquilo; se a segunda ganha 700, não fica nas nuvens. Aos poucos, ele encontrou o ritmo. Isso é o verdadeiro "ataque e defesa ao mesmo tempo" — você sempre tem munição.

**Segunda armadilha: esperar o fundo com posições zeradas, uma ilusão**

Lao Chen tinha um problema sério: gostava de zerar todas as posições, esperando pelo "fundo absoluto". Resultado? Quando o mercado de alta começou, subiu 28%, e ele só percebeu que tinha perdido a oportunidade na hora.

Eu mudei a estratégia dele: manter cerca de 25% do capital em posição por um longo prazo, para sentir o mercado respirar. Agora, quando ele vê um sinal de cruzamento dourado no gráfico de uma hora do BTC, tenta com 8%, assim não perde a oportunidade nem fica com posições pesadas demais. Isso se chama "estando vivo, há chances".

**Terceira armadilha: posições pesadas e insônia**

Essa é a mais prática. Ensinei ao Lao Chen um método simples, mas eficaz: à noite, ao deitar, se uma notícia de mercado te acordar de susto, é sinal de que sua posição está pesada demais.

Hoje, ele mantém entre 45% e 55% do capital em posição. Uma queda de 9% dói, mas ele não clica em "zerar"; uma alta de 18% é bom, mas ele não pensa em pedir demissão. Com as oscilações de 15 minutos, sua cabeça fica tranquila. Isso é o que chamamos de "zona de conforto".

**Ataque realmente consciente**

Algumas pessoas dizem que isso é ficar deitado e esperar? Muito pelo contrário. Essa é a forma mais consciente de atacar — tirar o cérebro do ciclo vicioso de "preciso recuperar o que perdi" e focar em "como ganhar na próxima".

Depois, ao revisar suas operações, Lao Chen só lembra do motivo pelo qual aquela operação deu certo, e não fica mais se preocupando com "por que perdi naquela". E o resultado? Sua estratégia ficou cada vez mais precisa. No mês passado, usando metade do capital com um stop móvel, ele saiu de 48 mil para 97 mil.

O mercado não mudou, as criptomoedas não mudaram, a única coisa que mudou foi a cabeça dele. De um investidor nervoso, passou a um verdadeiro "jogador de ouro".

Então, fica a mensagem para vocês: não encarem o trading como uma luta de vida ou morte contra o mercado, mas como uma competição de classificação. Quando você sobe de nível, o capital naturalmente se torna sua recompensa.