舒服地变废容易,痛苦地变强才是正道。



深层警示:
AI不是认知捷径,而是认知陷阱 - 过度依赖AI获取答案,会让你失去独立思考能力

真正的成长必然痛苦 - 主动建构知识体系很难,但这是唯一获得"认知复利"的方式

即时满足 vs 延迟满足 - 左侧是多巴胺驱动的快感循环,右侧是理性驱动的成长循环

外包大脑的代价 - 把思考外包给AI,短期爽快,长期废掉

核心建议: 把AI当作辅助工具,而不是思考的替代品。真正的智慧来自痛苦的自主建构过程。
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