10 Pilihan Jus Tomat Kaya Likopen Terbaik｜Memilih Berdasarkan Kemudahan Minum dan Nilai Gizi

含有番茄紅素的番茄汁，有助於健康與美容支持。許多人可能希望將其融入日常生活中。不過，市面上由知名品牌如卡果美、德爾蒙特、伊藤園等推出的商品繁多，加上「番茄紅素的效果是什麼」「哪款好喝」「價格大概多少」等判斷點也很多，選擇時難免猶豫。本篇將收集並比較32款番茄汁，並以排行榜方式推薦優秀商品。

選擇推薦番茄汁的要點｜番茄紅素與口感是關鍵

挑選番茄汁時，有三個重要的點。

首先是番茄紅素含量。番茄中豐富的番茄紅素，被期待能支持健康與美容。不同商品的含量差異很大，確認每份的含量很重要。

第二是口感易飲性。為了每天持續飲用，選擇好喝的商品不可或缺。喜歡番茄汁的人與不喜歡的人口味不同，需根據自己偏好做選擇。有些人喜濃郁口感，也有人偏好清爽口感。

最後是價格與容量。若想養成每日飲用的習慣，選擇價格親民、易持續的商品較佳。

熱門番茄汁排行榜TOP10｜實測值徹底比較

以下是根據多項測試點篩選出的推薦前10名番茄汁。整理了每款商品的實際使用感、營養價值與購買重點。

【第1名】リコピンリッチ（日本德爾蒙特）

評分：4.57 / 最低價格：1,404日元（1月底資料）

這款番茄汁適合所有消費者。試飲者反映「幾乎沒有番茄特有的青味，非常好喝」，也有常飲者說「每次都能感受到不同豐富的味道」，評價很高。

使用100%番茄，濃稠感明顯。有人覺得粘稠度偏高，但能充分品味番茄原味。

特別的是番茄紅素含量豐富，每200mL一杯含44.5mg，對健康重視者是理想選擇。無鹽無糖配方，對飲食控制者有益。900g大容量，也可用於料理，性價比高。

適合人群： 想找適合初學者或經驗者、重視健康、想養成習慣的人

【第2名】理想のトマト（伊藤園）

評分：4.46 / 最低價格：2,545日元（1月底資料）

兼具便攜與易飲的商品。甜酸比例調整得恰到好處，初飲者反映「酸甜適中，很容易一飲而盡」。有經驗者則說「濃郁但略偏稠」，偏好濃厚番茄味者適合。

附帶吸管的方便包裝，便於攜帶，適合日間補充營養。

番茄紅素含量每200mL約25.0mg，支持健康與美容。

適合人群： 重視攜帶便利、喜歡平衡甜酸、擔心鹽分的人

【第3名】トマトジュース（ゴールドパック）

評分：4.46 / 最低價格：1,215日元（1月底資料）

適合日常飲用的清爽型番茄汁。1L大容量且價格實惠，適合長期持續。

口感非常清淡，初飲者反映「青味少，像一般果汁一樣好喝」。經驗者則說「酸味少，順口」。濃稠感較低，較適合習慣清淡口感的人。

番茄紅素每200mL約16.8mg，支持健康。

適合人群： 想養成每日習慣、怕青味、預算有限者

【第4名】濃厚リコピン（カゴメ）

評分：4.44 / 最低價格：2,435日元（1月底資料）

追求熟番茄原味的高品質商品。包裝為無鹽紙包，濃郁風味。

多數番茄汁愛好者評價「像吃到熟番茄般滿足」「酸甜適中，容易接受」。少數覺得青味偏重。

番茄紅素每195mL約46.8mg，營養豐富，適合重視營養與味道的消費者。

適合人群： 喜愛番茄、追求濃郁味道、重視營養

【第5名】毎日フルトマ ホワイト（池一菜果園）

評分：4.42 / 最低價格：2,200日元（1月底資料）

濃郁番茄味與水果般自然甜味兼具。無鹽且含豐富番茄紅素，平衡的味道獲得好評。

飲用者反映「青味與酸味較少，口感平衡」，初學者也說「酸味只在開始，後來甜味展開，容易持續飲用」。偏甜者較多，但也適合不擅長番茄汁的人。

每100g含番茄紅素約15.0mg，日常營養補充佳。

適合人群： 想攝取番茄紅素、偏好較甜口、想持續飲用者

【第6名】毎日フルトマ レッド（池一菜果園）

評分：4.41 / 最低價格：1,700日元（1月5日資料）

追求原汁原味與高番茄紅素的商品。採用直壓法，濃郁自然，無鹽。

每100g含18.0mg番茄紅素，營養豐富。多數用戶反映「自然甘酸平衡，易飲」，但也有人覺得酸味偏重。

適合喜愛濃郁番茄味、重視營養的人。

【第7名】リコピンリッチ トマト飲料（日本德爾蒙特）

評分：4.41 / 最低價格：382日元（1月底資料）

經濟實惠的高番茄紅素商品。濃稠且含量豐富，試飲者反映「味道自然」「濃稠度佳，易飲」。

少數覺得酸味較重或青味偏多，較適合喜歡濃郁番茄味的消費者。

每200mL含44.5mg番茄紅素，支持健康。

【第8名】プレミアムレッド（カゴメ）

評分：4.40 / 最低價格：4,296日元（1月底資料）

味似新鮮熟番茄，適合初學者。無鹽，160g一份含37.8mg番茄紅素。

口感自然，酸甜平衡，適合日常飲用。有人覺得較缺乏新鮮感或濃稠度不足。

偏好濃郁者可能不滿意，但營養豐富且價格合理。

【第9名】すっきりしたトマト（サントリーホールディングス）

評分：4.39 / 最低價格：1,836日元（1月底資料）

少青味、口感清爽的番茄汁。含有豐富番茄紅素，抑制青味。

初飲者反映「味道清淡，容易入口」，經驗者說「口感滑順」。有人覺得濃稠度不足。

每罐19.3mg番茄紅素，適合不喜濃厚口感者。

【第10名】低塩 高リコピントマト使用（カゴメ）

評分：4.39 / 最低價格：2,936日元（1月底資料）

低鹽、口感清淡的商品。功能性標示，含血中HDL提升的GABA。

每份約29.6mg番茄紅素，營養豐富。口感偏清淡，適合追求健康、血壓或膽固醇控制者。

如何找到適合自己的番茄汁

選擇番茄汁，關鍵在於了解自己的生活習慣與偏好。想每天飲用，則重視口感；重視番茄紅素則看含量。是初學者還是愛好者，適合的商品也不同。

以上10款商品，涵蓋不同需求。找到符合自己目的的那一款，能讓健康與美容的習慣更為充實。

監修： 野口知恵（營養師・高級蔬菜品鑑師）
指導： 渡辺寛和（前化妝品開發者）

※商品資訊以官方公布為準，請以各品牌官方資訊為主。