Berapa Banyak yang Harus Anda Habiskan untuk Belanja Kebutuhan Pokok? Apa yang Diungkapkan Keluarga Asli AS Tentang Anggaran Makanan

Debat tagihan belanjaan semakin panas secara online, dan angka-angka tersebut menceritakan kisah yang mengejutkan. Di seluruh AS, keluarga secara terbuka membagikan berapa banyak yang mereka habiskan untuk makanan—dan rentang ini sangat mencengangkan. Dari seorang milenial di Florida Selatan yang mengklaim hanya menghabiskan $80 per bulan hingga keluarga yang membayar hampir sama dengan hipotek mereka, gap antara pembeli hemat dan pengeluaran rata-rata mengungkap wawasan penting tentang biaya makanan di tahun 2023 dan seterusnya.

Realitas: Apa yang Dibelanjakan Keluarga Amerika yang Sebenarnya

Mulailah dengan pasangan yang dimaksud: dua orang dewasa dan seekor anjing yang mengelola $150 hingga $200 setiap minggu, atau sekitar $400 per bulan. Itu adalah $200 per orang—sebuah angka yang tampaknya wajar hingga Anda membandingkannya dengan yang lain.

Kemudian ada keluarga tujuh orang dari KarlsMission. Mereka berinvestasi sekitar $700 setiap dua minggu ($1,400 per bulan), yang terurai menjadi hanya $200 per orang setiap bulan. Inilah masalahnya: hipotek mereka adalah $1,950. Ini berarti pengeluaran untuk kebutuhan sehari-hari hampir sama dengan biaya perumahan mereka. Namun, mereka sebenarnya menghabiskan lebih sedikit per orang dibandingkan dengan rumah tangga yang lebih kecil.

Yang lebih mencolok adalah imhungry4321, seorang pembeli di Florida Selatan yang dilaporkan menjaga biaya makanan bulanan hanya $80. Pendekatan ultra-hemat ini bergantung pada strategi berbelanja di Aldi, pasar lokal, dan sumber produk musiman yang tersedia sepanjang tahun di wilayah mereka.

Apa Kata Pemerintah Tentang Biaya Makanan?

Menurut rencana makanan 2023 yang diperbarui oleh USDA, ada hierarki yang jelas:

Rencana Hemat ( untuk penerima SNAP ):

• Rata-rata pria milenial: $303/bulan
• Rata-rata wanita milenial: $242/bulan

Rencana Biaya Sedang:

• Wanita (19-50): $317/bulan
• Pria (19-50): $376/bulan

Rencana Liberal:

• Perempuan: $405/bulan
• Pria: $457/bulan

GOBankingRates melaporkan bahwa di seluruh AS, biaya belanja rata-rata berkisar dari $250 hingga $550 per orang per bulan—sebuah rentang yang luas mencerminkan perbedaan regional dan komposisi rumah tangga.

Menguraikan Strategi Berbelanja

Rumah Tangga Moderat hingga Liberal: Pasangan yang menghabiskan $200 setiap minggu tampaknya mengikuti pola pengeluaran yang moderat hingga liberal. Keranjang belanja mereka secara teratur mencakup:

• Sumber protein: daging sapi, daging kambing, ayam, ikan, dan telur
• Susu: yogurt dan setengah-setengah
• Bahan pokok: nasi, sayuran musiman, buah
• Kopi dan camilan seperti cokelat

Mereka tidak menyebutkan taktik perencanaan makan atau strategi belanja massal, menunjukkan bahwa biaya per orang yang lebih tinggi berasal dari kenyamanan berbelanja daripada optimasi.

Keluarga Pembelian Massal: Keluarga tujuh orang KarlsMission mencapai biaya per orang yang lebih rendah melalui strategi yang disengaja:

• Pembelian Costco bulanan sebesar $1.000 yang menampilkan kantong beras 25 pon yang bertahan selama beberapa bulan
• Membeli protein dalam jumlah besar selama penjualan (keluarga menyebutkan $0.79/pon paha ayam sebagai contoh)
• Tinggal di pedesaan, mereka mengonsolidasikan perjalanan untuk meminimalkan frekuensi dan pembelian impulsif
• Penghematan biaya di masa depan: merencanakan kebun musim semi dengan herbal, pohon buah, dan sayuran kaleng seperti kacang, wortel, kentang, dan paprika

Pendekatan Ultra-Irit: Anggaran bulanan $80 Imhungry4321 bergantung pada taktik yang tepat:

• Berbelanja di toko diskon seperti Aldi dan pasar produk lokal
• Membeli protein yang sedang diskon dalam jumlah besar (20-30 lbs ayam ) dan mengemasnya dalam penyegel vakum
• Memasak secara batch untuk makan siang kerja yang identik sepanjang minggu
• Menghindari daging mahal untuk ayam, kacang-kacangan, lentil, dan seafood terjangkau seperti ceviche ($7.48/lb di Sam's Club)
• Bahan pokok belanja: roti, sayuran, buah, telur, kacang, lentil, keju, kerupuk, oatmeal, selai kacang, pasta, nasi

Langkah Praktis untuk Mengurangi Tagihan Belanja Anda

Jika anggaran rumah tangga Anda di AS terasa ketat, pertimbangkan pendekatan yang terbukti ini:

Belanja di Tempat di Mana Penawaran Tersembunyi:

• Pasar produk lokal dan toko grosir etnis sering kali mengalahkan supermarket konvensional
• Peritel diskon seperti Aldi menawarkan penghematan signifikan pada kebutuhan pokok
• Keanggotaan Costco membayar dirinya sendiri jika Anda membeli secara strategis dalam jumlah besar

Prioritaskan Protein Terjangkau:

• Ayam secara konsisten mengalahkan daging sapi dan daging babi dalam hal harga
• Telur menyediakan efisiensi protein
• Kacang dan lentil menawarkan pilihan berbasis tanaman yang ramah anggaran
• Makanan laut musiman (sumber lokal jika memungkinkan) dapat memberi makan banyak orang dengan efisien

Beli Secara Strategis:

• Beli protein yang sedang diskon dan beku dalam porsi
• Beli biji-bijian dalam jumlah lebih dari 25 pon jika penyimpanan memungkinkan
• Stok barang tahan lama selama promosi

Persiapan untuk Menabung:

• Memasak protein dan makan siang secara massal setiap minggu
• Rencanakan makanan berdasarkan barang yang sedang diskon daripada berbelanja dengan daftar tetap
• Jika memungkinkan, tanam sendiri herbal, sayuran, dan buah untuk memperpanjang penghematan jangka panjang

Pertimbangkan Strategi Komunitas:

• Bergabunglah dengan komunitas Reddit dan forum lokal di mana pembeli hemat berbagi penawaran
• Terhubung dengan orang lain di daerah Anda yang berkebun atau mengawetkan makanan
• Pelajari teknik pengawetan seperti kaleng untuk menyimpan hasil pertanian musiman

Intinya: Anggaran Belanja Groceries Anda Penting

Apakah Anda mengeluarkan $80, $400, atau $1,400 setiap bulan untuk makanan di seluruh AS, faktor terpenting adalah niat. Perbedaan antara keluarga tidak selalu pendapatan—itu adalah strategi, ruang penyimpanan, investasi waktu, dan kemauan untuk mengoptimalkan. Dengan mempelajari apa yang berhasil bagi orang lain, Anda dapat menemukan pendekatan yang sesuai dengan gaya hidup Anda tanpa mengorbankan nutrisi atau melampaui anggaran.